いわゆる僕はノマドワーカーなのでしょう。
PCやタブレットがあれば場所を選ばず仕事ができるということで
本当に本当に時代に恵まれありがたいことであります。
一日50回位感謝している次第であります。
アフィリエイターのノマドワーカーさんは皆さんどこで仕事をしているのでしょうか?
僕は、なりたての最初は家でしたが、家では悶々とするので、カフェ。
コーヒー飲みたくない時も段々出てきたりして、フードコート。
しばらくは、家のデスク、家でスタンディングデスク、カフェ6コくらい、フードコート4コくらいを
気分で選んでいましたがだいたい行きつくして今は…
ということで、現在の僕のオフィス?を紹介します。
目次
ノマドの仕事場はどこ?
いわゆるノマドでありますえんたろすの最近の仕事場は…
もう頭がおかしくなったと思われそうですが、「自然公園」であります!
夏に始めてソロキャンプして、その時にキャンプしながら仕事できるし、そういう道具が揃ったな、ってのもあるのですが
電源とPCとキャンプチェアーとお弁当をもって、自然公園に行ってしまうわけであります。
昔はオフィス持っていたんですけど、全く使わないので解約しました。僕は同じ場所でやったらマンネリ化して集中力落ちると思うんですよね。
脳科学者の茂木先生も書いてあったと記憶しているのですが、新しい場所に行くことで脳がリフレッシュされ、クリアになるからこそ集中力とか創造性が発揮される、というようなことを言っていたような言ってなかったような…。少なくとも自分はそう感じているので、カフェが飽きたら、次自分がワクワクするところに向かえばいいわけです。
そのワクワクする感じは脳の機能を高め、集中力・創造力を向上させると信じております。
森林の効果は実証済み!
実際、統計的な実験でも森林の効果は次のことが実証されています。
寿命が延びた研究
性格が良くなったという研究(元々いいけど笑)
注意力が最適化される
リラックス効果が高い(効果量0.7~とかなり高い。瞑想は0.3前後)
集中力があがる
うつ病改善出典:パレオな男
自然公園がいい理由
僕がよく行くのが埼玉県の秋ヶ瀬公園であります。
平日はあんなアホみたいに広いのに、人がほとんどいません。
3,4組チラホラなんかしているくらい..。
もう緑の独占であります。
行くまでもまたいいわけであります。
季節の花をかき分け
林を駆け抜け..
そして緑を独占。
場所をどこにしようか、と迷うのもいいです。
時には1本の木の陰だけに頼ったり
時には全体が見渡せるところを選んだり
入口の近くも人が行きかう安心感あります。
空を見上げて瞑想からはじまるのであります。
ちなみにコーヒーは自分で淹れています。
やはり、一番重要なのは「電源があること」ではないでしょうか。
PCが何時間持つかにもよりますが、電源があると仕事の安心感が違います。
まとめ
と、いうわけで、「最近えんたろすさん何してるの?」ともよく聞かれるのですが
一人でこんな楽しいことをしているわけであります^^(友達いない。。)
下の子が幼稚園に行ったらけっこう自由時間が増えまして、好きなことが出来やすくなりました。
そして、森林によく行くことで、目に見えないストレスは確実に減っていて、
アップルウォッチを付けていて心拍はかっているのでわかるのですが
心拍変動が高くなり、森林の次の日のストレスが減っているのがわかります。
新しい人間関係とかできないんですが(下手なので…)幸福感・幸福度は確実にあがっている次第であります。
特にキャンプで自然の中にいくことと、身体鍛えて、余計なもの食べない生活だからだと思います。
それでもどこかのキャンプ場で会いましたらよろしくお願いします。
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