生活

お父さんも料理を子供に作るよー

お父さんも料理を子供に作るよーということで、今日は久しぶりに妻さんをお休みさせて僕が料理をふるいました。最近作ってないですが、元々ファミレスの店長やって…

瞑想・マインドフルネス

思考を止める方法

思考を止める方法を紹介していきます。自分が成功を目指して七転八倒していく途中の気づきの中で、トップ10に入るもののひとつが「深堀りする必要のない思考…

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